MAN SOLLTE NIE AUFHÖREN ANZUFANGEN...
Ein Club für unternehmungs- und lebenslustige Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Der 1. Teil einer Unterrichtsstunde beinhaltet gesundheitsfördernde rhythmische Gymnastik (ohne Bodenübungen), in dem zu ausgewählten Musikstücken Beweglichkeit und Koordination gefördert werden. Im 2. Teil trainieren Party- und Reihentänze die Kondition und natürlich auch das Reaktionsvermögen. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich
- Vorbeugung gegen Demenz und Osteoporose
- Kräftigung der Muskulatur und Knochen
- Stärkung des Herz- Kreislaufsystems
- Körperspannung und Bewegung
- Gehirnjogging
- kostenfreie Probestunde
- flexible Buchung der einzelnen Stunden
Zu einer kostenfreien Probestunde seid ihr herzlich eingeladen!
Bitte Wechselschuhe & gute Laune mitbringen! :)